tiodagar

Jag kollar tillbaka på mina tio dagar och ser att min hypotes stämde ganska bra överens med mitt humör och sociala samspel. Jag har varit extremt trött, mer de första dagarna men ändå mer trött, dock har jag insett att jag till skillnad från innan har fått en mycket mer jämn energinivå. Jag har liksom haft en jämnare kurva med att vara trött och pigg än vad jag hade när jag åt socker och koffein. Då kunde jag bli jätte trött för att sedan bli jäätte pigg och sedan dala snabbt igen och bli ännu tröttare och så vidare. Nu har jag mer haft en period då jag är trött och sedan efter ett tag bli normalt pigg igen. En mycket skönare livsstil att kunna hålla ett jämn nivå då det också påverkar en mindre labil Emilia. Istället en endast deprimerad eller glad, kanon ju ! Skämt och sidor så har jag faktiskt mått bra av uppehållet och jag har beslutat att dra ner på kaffe och godis för mitt eget bästa. För jag vill ju må bra, men samtidigt kunna njuta av det goda kaffet och godiset.

Har även insett hur trött jag egentligen är som människa och hur mycket sömn jag behöver dagligen. Innan då jag höll på med att endast sova ca 5 timmar per natt kan ju omöjligt vara nyttigt, och nu när jag slutade med kaffet tror jag det slog till på mig och jag sov för flera år tillbaka för att på något sätt ta igen förlorad tid. Fyskiskt mår jag bättre och även psykiskt. Men min kärlek till kaffe kommer att bestå för nu ska jag gå och sätta på kaffebryggaren och ta en stor kopp kaffe. Bara för att jag kan.

Dagens förändring: En trött dag då jag endast sov tre timmar i natt men har ändå efter en powernap efter skolan behållt energin och känner mig stabil.

Dagens humör: Trött men ändå lite social och glad.

Tankar inför morgondagen: ÄTA GODIS O DRICKA KAFFE